Onlinearabic.net Anasayfası   Aktif KonularAktif Konular  TakvimTakvim  Forumu AraArama  YardımYardım  Kayıt OlKayıt Ol  GirişGiriş   
aöf ilahiyat önlisans arapça dersleri
الأبواب البيضاء - Grup Beyda
  Forum Anasayfası Onlinearabic.netابواب المراسلة العربية ARAPÇA YAZIŞMA GRUPLARIالأبواب البيضاء - Grup Beyda
Mesaj icon Konu: صحتك بين ايديك Yanıt Yaz Yeni Konu Gönder
Pratik Arapça Dersleri
Yazar Mesaj
scelik
Moderator
Moderator
Simge
Yabancılar için Türkçe Öğrenimi

Kayıt Tarihi: 01Ekim2006
Konum: Rize
Gönderilenler: 7217

Alıntı scelik Cevapla bullet Konu: صحتك بين ايديك
    Gönderim Zamanı: 15Eylül2009 Saat 15:14



الماء ينقص الوزن


يبدو أن تخفيف الوزن ليس بالمهمة الصعبة أو المستحيلة فقط اشرب الماء وهتشوف الفرق.. هذا ما توصل إليه خبراء التغذية في جامعة ويك فوريست الأمريكية مركز بابتست الطبي الذين يؤكدون أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة كما ان الماء يقلل من الشهية للطعام ويساعد فى تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة واكد الاطباء إلى أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع لذلك يجب المحاولة أولا بشرب الماء ثم الانتظار 20 - 30 دقيقة وبعدها يرى إذا ما بقي الشعور بالجوع موجودا أم لا واثبتت الابحاث ان معظم الافراد يميلون الى تناول المشروبات الغازية والشاى والقهوم مما يؤدى الى زيادة السعرات الحرارية فى الجسم واكد الباحثون أن الماء يمثل عنصرا غذائيا مهما وحيويا جدا لوظائف الجسم المختلفة والعمليات الكيميائية التي تتم فيه ومنها التخلص من الفضلات ومخلفات الطعام ونقل المواد الغذائية إلى الخلايا والأنسجة وتنظيم درجة حرارة الجسم كما يساعد الماء في تقليل احتباس السوائل ويحافظ على سلامة وظائف المعدة والأمعاء كما انة مهملإفراز العرق وترطيب الجسم وتبريده أثناء ممارسة الرياضة وعند ارتفاع درجة حرارة الجو ولكن الجسم يحتاج الماء أيضا ليبقى دافئا فهو مثل راديتر السيارة تماما يحتاج إلى الماء بصرف النظر عن حالة الطقس




الطالب المجتهد
IP

Yanıt Yaz Yeni Konu Gönder
Konuyu Yazdır Konuyu Yazdır

Forum Atla
Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme
Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma
Kapalı Forumda Cevapları Silme
Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme
Kapalı Forumda Anket Açma
Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma


Copyright ©2001-2006 Web Wiz Guide

Bu Sayfa 0,109 Saniyede Yüklendi.