Selam aşağıdaki parçanın tercümesinde yanlışlıklar varsa bildirirseniz memnun olurum.

 

أهمية البكاء

أثبتت الدراسات الحديثة أن البكاء مفيد للصحة إلا أن نوعية الدموع التي تذرف نتيجة لموقف عاطفي انفعالي تكون مختلفة من حيث التركيبة والوظيفة فالدموع عبارة عن تفاعلات كيميائية تأتي استجابة لدواع وحالة انفعالية مشبوبة بالعاطفة وبالتالي فهي أغنى بالبروتينات.

ويرى العلماء أن الدموع الأصلية سواء كانت دموع فرح أم حزن تساعد على إعادة التوازن لكيمياء الجسم كما أنها تساعد على العلاج النفسي .

وتشير إحدى الدراسات إلى أن النساء يجهشن بالبكاء بصوت مسموع نحو 64 مرة في السنة بينما يبكي الرجال حوالي 17 مرة فقط في السنة.

ويعتقد الدكتور بيل فري من مركز أبحاث الدمع وجفاف العين في ولاية ميناسوتا الأمريكية أن البكاء مفيد فقد تبين أن85 بالمائة من النساء و73 بالمائة من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء.

ويرى فري أن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي .

فالدمع العاطفي يحتوي على كمية كبيرة من هرموني البرولاكين و آي سي تي أتشن اللذين يتواجدان في الدم في حال التعرض للضغط وعليه فإن البكاء يخلص الجسم من تلك المواد.

وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسئول عن إفراز الحليب.

كما أوضح أن الحزن مسئول عن أكثر من نصف كمية الدمع التي يذرفها البشر في حين أن الفرح مسئول عن 20 بالمائة من الدمع أما الغضب فيأتي في المرتبة الثالثة.

أما عن أنواع الدموع التي تسيل من العين فهناك الدموع المطرية التي تحافظ على رطوبة العين وصحتها والدموع التحسسية ودموع العواطف التي تنهمر كرد فعل على أحداث عاطفية.

Ağlamanın önemi

Son araştırmalar ağlamanın sıhhat için faydalı olduğunu ancak duygusal bir durum sonucunda akan gözyaşı türlerinin yapı ve fonksiyon bakımında farklı olduğunu göstermiştir. Gözyaşı, heyecanla patlak veren duygu hali sonucunda ortaya çıkan kimyasal etkileşimlerden ibarettir.

Bilim adamları ister sevinç, isterse üzüntü şeklinde olan gerçek gözyaşının vücut kimyasının yeniden dengelenmesine ve psikolojik işleyişine (davranışa) yardım ettiğini düşünüyorlar.

Araştırmalardan birisi kadınların sesli bir biçimde senede 64 civarında, hâlbuki erkeklerin ise senede sadece 17 kere ağladığını göstermektedir.

Amerika Minosita eyaleti göz kuruluğu ve gözyaşı araştırma merkezinden Doktor Bill Ferry, gözyaşının sağlık için faydalı olduğuna inanmakta, erkeklerden %73 ve kadınlardan %85 ini içine alan araştırmalar, ağlamadan sonra (onların, deneklerin) rahatlık hissettiklerini göstermektedir.

Ferry, Gözyaşının vücudu, psikolojik baskılarla ilgili olan (oluşan) kimyasal maddelerden kurtardığını düşünüyor.

Duygusal gözyaşı, büyük miktarda brolakin hormonu ve stres durumunda kanda oluşan ACT içeriyor bunun üzerine ağlama, vücudu bu maddelerden kurtarıyor.

Bu bulgular, kadın ağlamalarının erkek ağlamalarından beş kat daha fazla olmasının sebebini açıklıyor. Brolakin, kadınlar arasında erkeklere oranla miktar olarak daha fazla bulunuyor, çünkü bu hormon süt oluşumundan sorumlu.

Ayrıca araştırmalar, insanın akıttığı gözyaşı miktarının yarısından daha fazlasının üzüntü kaynaklı olduğunu, %20 sinin sevinç kaynaklı olduğunu, kızgınlığın ise üçüncü sırada bulunduğunu açıklıyor.

Gözden akan gözyaşı çeşitlerinden, gözlerin nemini ve sıhhatini muhafaza eden gözyaşları, hassasiyet gözyaşları ve duygusal olaylarda tepki olarak oluşan (akan) duygu gözyaşları vardır.